انخفاض هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر. الرجال في الأربعينات ، تجد أن في كثير من الأحيان قد تفتقر للطاقة ، وعدم الحاجة الجنسية ، وحتى يكون العجز الجنسي. هذه ستكون ذات الصلة إلى مستويات هرمون تستوستيرون منخفضة. هناك العديد من التعزيز التستوستيرون في السوق اليوم ، وبعضها في شكل ، والحبوب المواد الهلامية ، وكبسولات ، والكريمات ، والحقن ، وبقع. البعض التعزيز التيستوستيرون الطبيعية في حين تتم في مختبرات غيرها من الملاحق. جميع هذه الملاحق لديها نقطة التستوستيرون رفع وزيادة انتاجها.
كثير من التعزيز التيستوستيرون الطبيعية استخدام المركبات العشبية لزيادة مستويات هرمون تستوستيرون. طرق أخرى لرفع مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي وتشمل نظام غذائي وممارسة الرياضة. وقد وجد جلد الزائد لتوسيع مستويات هرمون الاستروجين ، والتي تؤدي بدورها في خفض مستويات هرمون تستوستيرون. فقدان الوزن يعمل باستمرار على نحو أفضل لزيادة هرمون تستوستيرون ، وتجويع الوجبات الغذائية قد ترسل إشارة إلى الدماغ للحد من مستويات هرمون التستوستيرون لأن الجسم قد تستمر في الموقف المجاعة. وجبات الطعام في عداد المفقودين ويبدو أيضا أن يكون لها تأثير خفض كذلك. واتباع نظام غذائي البروتين locarb الثقيلة وأيضا انخفاض انتاج هرمون تستوستيرون. يمكن أن الدهون الغذائية المستهلكة بكميات معقولة يساعد الجسم في إنتاج هذا الهرمون الذكري. الدهون غير المشبعة الاحادية الموجودة في المكسرات تساعد في تعزيز انتاج هرمون تستوستيرون. الشرب لا يطاق أيضا آثارا على مستويات هرمون تستوستيرون ، والكحول تؤثر على نظام الغدد الصماء وانها ستتوقف عن انتاج هرمون التستوستيرون. بعد الانتصاب تثير أيضا من انتاج هرمون تستوستيرون ، وكذلك أداء مجمع تمارين رفع الأثقال ، ويستريح لكن لا يقل أهمية عن مدى توتر وقد تم العثور على مستويات أقل من هرمون تستوستيرون. واجبة على بقية الجسم لتوريد الكميات المطلوبة من هرمون التستوستيرون. هذه هي الطريقة الحمية والتمارين الرياضية يمكن التعزيز التيستوستيرون الطبيعية.
سوف الإضافات الطبيعية معززة التستوستيرون استخدام تركيبات عشبية لرفع مستويات هرمون تستوستيرون. تبنى بعض للحد من مستويات هرمون الاستروجين في حين اختلقوا بعض من الآخرين للمساعدة في إنتاج هرمون التستوستيرون. كما هو الحال مع التعزيز من صنع الإنسان ، قد يكون التعزيز الطبيعية مضاعفات سوء المعاملة أو إذا اتخذت بشكل غير صحيح. ولذلك ، فمن المهم أن يتم اتباع تعليمات الشركة الصانعة ، والتي يتم الحصول على هذه المكملات الغذائية من مصادر موثوق بها والتي سوف توفر منتج نقي ، لا يمكن تغييره أو تخفيفه.
بعض التعزيز التيستوستيرون الطبيعية الأكثر شيوعا تشمل الأعشاب مثل الجينسنغ ، عشبة العنزة مثير ، تونغكات علي ، لمنظمة الشفافية الدولية ، جاك لونغ ، نبات الفشاغ ، الجذر اناشد ، المنشار بالميتو ، pruriens Mucuna ، وتيريستريس تريبولوس. الزنك المعدنية الموجودة في المحار يعزز أيضا إنتاج هرمون الذكورة. آخر المعدنية التي تساعد على المغنيسيوم. الثوم يحتوي على الأليسين الذي يعزز أيضا ارتفاع في هرمون التستوستيرون. القرنبيط والملفوف تحتوي على 3 كربينول إندول ، وهو فعال في تخفيض مستويات هرمون الاستروجين. الأسيتيل - L - كارنيتيني هو عنصر آخر مما يساعد على زيادة إنتاج هرمون الذكورة. ويزعم الريحان لزيادة معدل التداول والزعفران يجعل الأعضاء الجنسية أكثر حساسية.
من بين مزايا استخدام معززات الطبيعية بدلا من الاصطناعية منها هو الحد من الآثار الجانبية ، فضلا عن حقيقة لا جدال فيها أنها تساعد في إنتاج هرمون ، وليس مرة واحدة في مدها ، والذي قد يكون زائدا عن الرياضيين وبناة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، والكثير من العناصر الواردة في هذه الإضافات الطبيعية هي القيمة في الجسم. قد تتضمن هذه المكونات فيتامين B6 ، وفيتامين ج ، والمغنيسيوم والزنك. هذه هي الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم على أي حال. عموما ، والإضافات التي تزيد من هرمون تستوستيرون الطبيعية هي أقل ضررا من التعزيز الخارجية والكيميائية.
كثير من التعزيز التيستوستيرون الطبيعية استخدام المركبات العشبية لزيادة مستويات هرمون تستوستيرون. طرق أخرى لرفع مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي وتشمل نظام غذائي وممارسة الرياضة. وقد وجد جلد الزائد لتوسيع مستويات هرمون الاستروجين ، والتي تؤدي بدورها في خفض مستويات هرمون تستوستيرون. فقدان الوزن يعمل باستمرار على نحو أفضل لزيادة هرمون تستوستيرون ، وتجويع الوجبات الغذائية قد ترسل إشارة إلى الدماغ للحد من مستويات هرمون التستوستيرون لأن الجسم قد تستمر في الموقف المجاعة. وجبات الطعام في عداد المفقودين ويبدو أيضا أن يكون لها تأثير خفض كذلك. واتباع نظام غذائي البروتين locarb الثقيلة وأيضا انخفاض انتاج هرمون تستوستيرون. يمكن أن الدهون الغذائية المستهلكة بكميات معقولة يساعد الجسم في إنتاج هذا الهرمون الذكري. الدهون غير المشبعة الاحادية الموجودة في المكسرات تساعد في تعزيز انتاج هرمون تستوستيرون. الشرب لا يطاق أيضا آثارا على مستويات هرمون تستوستيرون ، والكحول تؤثر على نظام الغدد الصماء وانها ستتوقف عن انتاج هرمون التستوستيرون. بعد الانتصاب تثير أيضا من انتاج هرمون تستوستيرون ، وكذلك أداء مجمع تمارين رفع الأثقال ، ويستريح لكن لا يقل أهمية عن مدى توتر وقد تم العثور على مستويات أقل من هرمون تستوستيرون. واجبة على بقية الجسم لتوريد الكميات المطلوبة من هرمون التستوستيرون. هذه هي الطريقة الحمية والتمارين الرياضية يمكن التعزيز التيستوستيرون الطبيعية.
سوف الإضافات الطبيعية معززة التستوستيرون استخدام تركيبات عشبية لرفع مستويات هرمون تستوستيرون. تبنى بعض للحد من مستويات هرمون الاستروجين في حين اختلقوا بعض من الآخرين للمساعدة في إنتاج هرمون التستوستيرون. كما هو الحال مع التعزيز من صنع الإنسان ، قد يكون التعزيز الطبيعية مضاعفات سوء المعاملة أو إذا اتخذت بشكل غير صحيح. ولذلك ، فمن المهم أن يتم اتباع تعليمات الشركة الصانعة ، والتي يتم الحصول على هذه المكملات الغذائية من مصادر موثوق بها والتي سوف توفر منتج نقي ، لا يمكن تغييره أو تخفيفه.
بعض التعزيز التيستوستيرون الطبيعية الأكثر شيوعا تشمل الأعشاب مثل الجينسنغ ، عشبة العنزة مثير ، تونغكات علي ، لمنظمة الشفافية الدولية ، جاك لونغ ، نبات الفشاغ ، الجذر اناشد ، المنشار بالميتو ، pruriens Mucuna ، وتيريستريس تريبولوس. الزنك المعدنية الموجودة في المحار يعزز أيضا إنتاج هرمون الذكورة. آخر المعدنية التي تساعد على المغنيسيوم. الثوم يحتوي على الأليسين الذي يعزز أيضا ارتفاع في هرمون التستوستيرون. القرنبيط والملفوف تحتوي على 3 كربينول إندول ، وهو فعال في تخفيض مستويات هرمون الاستروجين. الأسيتيل - L - كارنيتيني هو عنصر آخر مما يساعد على زيادة إنتاج هرمون الذكورة. ويزعم الريحان لزيادة معدل التداول والزعفران يجعل الأعضاء الجنسية أكثر حساسية.
من بين مزايا استخدام معززات الطبيعية بدلا من الاصطناعية منها هو الحد من الآثار الجانبية ، فضلا عن حقيقة لا جدال فيها أنها تساعد في إنتاج هرمون ، وليس مرة واحدة في مدها ، والذي قد يكون زائدا عن الرياضيين وبناة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، والكثير من العناصر الواردة في هذه الإضافات الطبيعية هي القيمة في الجسم. قد تتضمن هذه المكونات فيتامين B6 ، وفيتامين ج ، والمغنيسيوم والزنك. هذه هي الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم على أي حال. عموما ، والإضافات التي تزيد من هرمون تستوستيرون الطبيعية هي أقل ضررا من التعزيز الخارجية والكيميائية.
No comments:
Post a Comment