مهارات المرونة
حول الصمود. ولم يعرف بدقة من قبل مرونة الثقافة الطبية الرئيسية السلوكية حتى الان. بعض الناس يشعرون انهم يعرفون ذلك عندما يرون ذلك واستخدام هذه كأساس لهذا التعريف. أدناه أردنا الحديث عن المهارات القليلة التي يبدو أن لها علاقة المرونة وربما تؤدي إلى أن تكون قادرة على تدريب وتطوير لذلك فإنه مع مرور الوقت.
واحد السمة التي يبدو أن ترتبط إلى مستوى عال من المرونة ونمط حياة صحية. اللياقة البدنية والتغذية الجيدة ويبدو أن توفير مستوى من المرونة التي تغيب في أجزاء العداد أقل صحية. يتحول النقاش في كثير من الأحيان إلى الدجاج والبيض وسيطة حيث جانب واحد يقول الأشخاص الأصحاء هم أكثر مرونة في الجانب الآخر حيث يقول كنت في صحة جيدة لأنك مرونة. الوقائع لا تزال هي نفسها إذا كنت قادرا على ممارسة السيطرة على صحتك من شأنها أن تؤدي إلى أنماط حياة أكثر صحية وعموما تكون مكافأة له على مستوى أعلى من المرونة.
وأدلى ان يكون لدينا أصدقاء والناس لتبادل معها. ويمكن لشبكة جيدة الاجتماعية التي يمكنك الثقة مع التأكيد الخاص ومخاوف يتساءل العمل عن إعطائك نظرة أكثر مرونة. هل سبق لك أن لاحظت كيف العديد من القصص حربهم تطفو حوله لأن الذين لديهم حالات جندي تجربة مؤلمة حقا بحاجة للتنفيس عن تجاربهم مع الآخرين للمساعدة في الحفاظ على منظور مرونة. يستغرق بعض الوقت للحصول على جنبا إلى جنب مع الأصدقاء كلما استطعت ، وليس فقط لتفريغ كل ما تبذلونه من المشاكل ولكن لبناء روابط قوية أننا جميعا بحاجة إلى أن يكونوا أصحاء.
تعلم كيفية التنقل دماغك. إذا كان لديك تجربة صعبة فمن الطبيعي تماما عن عقلك لنطلعكم على ما حدث والعمل على إبقاء لكم من نسيانها. يلاحظ من قبل أولئك الذين يعملون داخل يمكنك يستوعبوا مع يشعر المحيطة قد يكون لديك حدث ونزع فتيل الأزمة. اخفاء مشاعرك من نفسك ولن تبقى لكم من الاضطرار الى التعامل معها على الرغم من الاعتراف بذلك أنماط وتقول لنفسك أنه هو شيء كنت تعمل من خلال.
العمل على جعل الحصول على غد أفضل لنفسك. وقف مسكن في الماضي لأن لا شيء يمكن أن تفعل أي وقت مضى تغيير ما حدث بالفعل. العالم مليء من الناس الذين الأمثلة يوم واحد فقط حتى استيقظت وقررت أن تجعل الأمور مختلفة تماما بالنسبة لهم أنفسنا لماذا لا يكون واحدا منهم. خروج مجموعة من بعض الأهداف وتحقيق هذه الأهداف أن تكون أكثر مرونة.
حول الصمود. ولم يعرف بدقة من قبل مرونة الثقافة الطبية الرئيسية السلوكية حتى الان. بعض الناس يشعرون انهم يعرفون ذلك عندما يرون ذلك واستخدام هذه كأساس لهذا التعريف. أدناه أردنا الحديث عن المهارات القليلة التي يبدو أن لها علاقة المرونة وربما تؤدي إلى أن تكون قادرة على تدريب وتطوير لذلك فإنه مع مرور الوقت.
واحد السمة التي يبدو أن ترتبط إلى مستوى عال من المرونة ونمط حياة صحية. اللياقة البدنية والتغذية الجيدة ويبدو أن توفير مستوى من المرونة التي تغيب في أجزاء العداد أقل صحية. يتحول النقاش في كثير من الأحيان إلى الدجاج والبيض وسيطة حيث جانب واحد يقول الأشخاص الأصحاء هم أكثر مرونة في الجانب الآخر حيث يقول كنت في صحة جيدة لأنك مرونة. الوقائع لا تزال هي نفسها إذا كنت قادرا على ممارسة السيطرة على صحتك من شأنها أن تؤدي إلى أنماط حياة أكثر صحية وعموما تكون مكافأة له على مستوى أعلى من المرونة.
وأدلى ان يكون لدينا أصدقاء والناس لتبادل معها. ويمكن لشبكة جيدة الاجتماعية التي يمكنك الثقة مع التأكيد الخاص ومخاوف يتساءل العمل عن إعطائك نظرة أكثر مرونة. هل سبق لك أن لاحظت كيف العديد من القصص حربهم تطفو حوله لأن الذين لديهم حالات جندي تجربة مؤلمة حقا بحاجة للتنفيس عن تجاربهم مع الآخرين للمساعدة في الحفاظ على منظور مرونة. يستغرق بعض الوقت للحصول على جنبا إلى جنب مع الأصدقاء كلما استطعت ، وليس فقط لتفريغ كل ما تبذلونه من المشاكل ولكن لبناء روابط قوية أننا جميعا بحاجة إلى أن يكونوا أصحاء.
تعلم كيفية التنقل دماغك. إذا كان لديك تجربة صعبة فمن الطبيعي تماما عن عقلك لنطلعكم على ما حدث والعمل على إبقاء لكم من نسيانها. يلاحظ من قبل أولئك الذين يعملون داخل يمكنك يستوعبوا مع يشعر المحيطة قد يكون لديك حدث ونزع فتيل الأزمة. اخفاء مشاعرك من نفسك ولن تبقى لكم من الاضطرار الى التعامل معها على الرغم من الاعتراف بذلك أنماط وتقول لنفسك أنه هو شيء كنت تعمل من خلال.
العمل على جعل الحصول على غد أفضل لنفسك. وقف مسكن في الماضي لأن لا شيء يمكن أن تفعل أي وقت مضى تغيير ما حدث بالفعل. العالم مليء من الناس الذين الأمثلة يوم واحد فقط حتى استيقظت وقررت أن تجعل الأمور مختلفة تماما بالنسبة لهم أنفسنا لماذا لا يكون واحدا منهم. خروج مجموعة من بعض الأهداف وتحقيق هذه الأهداف أن تكون أكثر مرونة.
No comments:
Post a Comment