هناك عدد متزايد من الناس الذين هم الصحوة الى حقيقة لا جدال فيها أنه من الضروري بالنسبة لهم لتنفيذ بعض نوع من التأمل على أساس يومي. مع أنواع مختلفة كثيرة من وساطة الجميع يحتاج إلى العثور على واحد الصحيح بالنسبة لهم.
يمكن لبعض من تأملات الشرقية القديمة أن تكون قاسية جدا ، وسوف تتطلب الكثير من الانضباط الذاتي لتحقيقه. كانت هذه التأملات سنوات عديدة الى الوراء ولكن مناسب جدا اليوم أنهم ليسوا كذلك مناسبة للغالبية من الناس. هناك طرق أخرى للدخول في حالة من التأمل الكثير أسرع وبأقل جهد أقل من ذلك بكثير. المفارقة المستمرة للعديد من أنواع أكثر من مستوى التأمل في واقع الأمر هو أن لديك لقضاء بعض الوقت في التفكير حول عدم التفكير واتخاذ محاولة لعدم المحاولة.
هناك طن من تقنيات التأمل الجديدة التي قد تجلب حقا بنجاح لك في تلك الحالة من التأمل التي هي أفضل بكثير ملاءمة لهذه الفوضى في العصر الحديث الذي نعيش فيه. وغالبا ما يأخذون من تأملات من الاسترشاد. هذا هو عندما يكون هناك شخص يملي التأمل كما تذهب على طول ، سواء كان ذلك في مجموعة أو من التسجيل. ق التأمل في كثير من الأحيان إلى وضع الموسيقى الخلفية التأمل مناسبة. الاستفادة من هذه تأملات الاسترشاد هو أنك لا يجب أن تشعر بالقلق إزاء الدخول في حالة التأمل ولا حول مسح لديك مانع ، كنت مجرد الجلوس والاستماع لتوجيهات التالية لطيف نظرا للكم ، وهذا هو نوع من مثل رحلة خيالية ولكن مع كثير منهم في الواقع يمكنك الدخول بنجاح في حالة من التأمل العميق حتى دون تحقيق ذلك.
هناك عامل مشترك واحد الكامنة لأنواع التقليدية القديمة من التأمل وتلك الحديثة. كل منهم سيقود في النهاية عليك أن تذهب داخل نفسك في مكان حيث كنت قادرا على فصل نفسك من عقلك وأفكارك. مكان يمكنك أن تكون عادلة وتكون منفصلة عن عقلك. ذات مرة كنت قد رأيت هذا ، ويمكن التفريق بين نفسك وأفكارك فأنت على الطريق إلى أن يتمكن من الدخول بسهولة الى التأمل به معظم الطرق.
المجموعة التأمل هو بداية لتصبح أكثر شعبية في أوساط مختلفة اليوم. هناك مجموعات الصغير الذي يجتمع لأسباب متنوعة من الدوائر الشفاء لدروس اليوغا وحتى مجموعات الدعم بسيطة. انهم جميعا نود ان تبدأ أو تنتهي دوراتها مع بعض نوع من التأمل المجموعة.
وهذا يمكن أن تكون المجموعة التأمل في صمت ، أو الاسترخاء مع الموسيقى في الخلفية. سيكون هناك على الارجح شخص توجيه التأمل وإعطاء تعليمات أو مساعدات لجعل رحلتك الداخلية.
عند التأمل في بيئة المجموعة الإحساس يجري في تلك الدولة تأملي يمكن أن يكون معديا للغاية مع جميع أعضاء فريق سريع تصبح مصدر إلهام وشعور مستويات الطاقة في مجموعة الصاعدة. هذا الملهم واحدة في سائر يساعد الجميع في المجموعة للدخول بسرعة في حالة من التأمل بسرعة وبدون جهد والتي يمكن في مناسبات تكون عميقة حقا.
المجموعة التأمل هو في كثير من الأحيان الكثير أقصر من التأمل خاصة بك. ولكن الآثار فقط بل قويا كما كنت الدخول في التأمل بسرعة أكبر فإنك لا تحتاج حقا الكثير من الوقت.
عندما يتم الاسترشاد التأمل المجموعة ، قد خلقت أيضا أن تستخدم الطاقة لأداء بعض المهام الشفاء نكران الذات. على سبيل المثال يمكن للفريق أن ترسل الطاقة المشحونة إيجابيا في الشفاء من هذا الكوكب أو إلى الوضع في بلد معين أو منطقة الكارثة. ربما لحظات صغيرة مثل هذه لا يبدو مثل الكثير ولكنها يمكن أن تساعد بشكل كبير في رفع الاهتزاز الكوكبي للعالم الذي يقيمون فيه.
إذا كنت قد حصلت على المجموعة التي تجتمع بشكل متكرر ربما يمكن أن تكسب من محاولة التأمل المجموعة. هناك جماهير تأملات الاسترشاد المتاحة لاستخدام الانترنت إذا كنت قصيرة من المواد.
يمكن لبعض من تأملات الشرقية القديمة أن تكون قاسية جدا ، وسوف تتطلب الكثير من الانضباط الذاتي لتحقيقه. كانت هذه التأملات سنوات عديدة الى الوراء ولكن مناسب جدا اليوم أنهم ليسوا كذلك مناسبة للغالبية من الناس. هناك طرق أخرى للدخول في حالة من التأمل الكثير أسرع وبأقل جهد أقل من ذلك بكثير. المفارقة المستمرة للعديد من أنواع أكثر من مستوى التأمل في واقع الأمر هو أن لديك لقضاء بعض الوقت في التفكير حول عدم التفكير واتخاذ محاولة لعدم المحاولة.
هناك طن من تقنيات التأمل الجديدة التي قد تجلب حقا بنجاح لك في تلك الحالة من التأمل التي هي أفضل بكثير ملاءمة لهذه الفوضى في العصر الحديث الذي نعيش فيه. وغالبا ما يأخذون من تأملات من الاسترشاد. هذا هو عندما يكون هناك شخص يملي التأمل كما تذهب على طول ، سواء كان ذلك في مجموعة أو من التسجيل. ق التأمل في كثير من الأحيان إلى وضع الموسيقى الخلفية التأمل مناسبة. الاستفادة من هذه تأملات الاسترشاد هو أنك لا يجب أن تشعر بالقلق إزاء الدخول في حالة التأمل ولا حول مسح لديك مانع ، كنت مجرد الجلوس والاستماع لتوجيهات التالية لطيف نظرا للكم ، وهذا هو نوع من مثل رحلة خيالية ولكن مع كثير منهم في الواقع يمكنك الدخول بنجاح في حالة من التأمل العميق حتى دون تحقيق ذلك.
هناك عامل مشترك واحد الكامنة لأنواع التقليدية القديمة من التأمل وتلك الحديثة. كل منهم سيقود في النهاية عليك أن تذهب داخل نفسك في مكان حيث كنت قادرا على فصل نفسك من عقلك وأفكارك. مكان يمكنك أن تكون عادلة وتكون منفصلة عن عقلك. ذات مرة كنت قد رأيت هذا ، ويمكن التفريق بين نفسك وأفكارك فأنت على الطريق إلى أن يتمكن من الدخول بسهولة الى التأمل به معظم الطرق.
المجموعة التأمل هو بداية لتصبح أكثر شعبية في أوساط مختلفة اليوم. هناك مجموعات الصغير الذي يجتمع لأسباب متنوعة من الدوائر الشفاء لدروس اليوغا وحتى مجموعات الدعم بسيطة. انهم جميعا نود ان تبدأ أو تنتهي دوراتها مع بعض نوع من التأمل المجموعة.
وهذا يمكن أن تكون المجموعة التأمل في صمت ، أو الاسترخاء مع الموسيقى في الخلفية. سيكون هناك على الارجح شخص توجيه التأمل وإعطاء تعليمات أو مساعدات لجعل رحلتك الداخلية.
عند التأمل في بيئة المجموعة الإحساس يجري في تلك الدولة تأملي يمكن أن يكون معديا للغاية مع جميع أعضاء فريق سريع تصبح مصدر إلهام وشعور مستويات الطاقة في مجموعة الصاعدة. هذا الملهم واحدة في سائر يساعد الجميع في المجموعة للدخول بسرعة في حالة من التأمل بسرعة وبدون جهد والتي يمكن في مناسبات تكون عميقة حقا.
المجموعة التأمل هو في كثير من الأحيان الكثير أقصر من التأمل خاصة بك. ولكن الآثار فقط بل قويا كما كنت الدخول في التأمل بسرعة أكبر فإنك لا تحتاج حقا الكثير من الوقت.
عندما يتم الاسترشاد التأمل المجموعة ، قد خلقت أيضا أن تستخدم الطاقة لأداء بعض المهام الشفاء نكران الذات. على سبيل المثال يمكن للفريق أن ترسل الطاقة المشحونة إيجابيا في الشفاء من هذا الكوكب أو إلى الوضع في بلد معين أو منطقة الكارثة. ربما لحظات صغيرة مثل هذه لا يبدو مثل الكثير ولكنها يمكن أن تساعد بشكل كبير في رفع الاهتزاز الكوكبي للعالم الذي يقيمون فيه.
إذا كنت قد حصلت على المجموعة التي تجتمع بشكل متكرر ربما يمكن أن تكسب من محاولة التأمل المجموعة. هناك جماهير تأملات الاسترشاد المتاحة لاستخدام الانترنت إذا كنت قصيرة من المواد.
No comments:
Post a Comment