الرجل الصحة والشيخوخة

رغم أن هناك عددا من القضايا الطبية التي تؤثر على مستوى العالم من الرجال والنساء والأطفال ، وهناك أيضا مخاوف صحية عديدة أن الرجال فقط ، والتأثير على صحتهم العامة. قضايا مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وسرطان البروستاتا وغيره من أشكال السرطان ، ومشاكل مع الصحة الجنسية ، وقوة التحمل تضم كل صدارة اهتماماتها أن الرجال هم ضد اليوم. كما كنت قد لاحظت أن معظم هذه الشروط المتعلقة بالعمر.
عندما رجل الأعمار ، وانه يخضع لظروف كثيرة يمكن أن تؤثر وفيات له. على سبيل المثال ، فإن السبب الأكثر شيوعا للوفاة في رجل الشيخوخة هو مرض القلب ذات الصلة ، سواء كان ذلك الهجوم القلب والسكتة الدماغية ، أو حالة أخرى. للأسف ، وأمراض القلب وغالبا ما يكون نتيجة لأسباب يمكن الوقاية منها ، مثل التدخين وارتفاع مستويات التوتر ، واتباع نظام غذائي متوازن في السنوات الماضية. يمكن كما يقولون "درهم وقاية خير من قنطار علاج" ، والحفاظ على صحتك حتى في وقت مبكر من حياتك يكون قيما للغاية على طول الطريق. إذا كان لديك شكوك حول هذا بسبب سنك ، أن نضع في الاعتبار أنه لا يزال لم يفت بعد للبدء في التكيف مع عادات أفضل.
السبب الأكثر شيوعا التالي لوفاة الرجال هو سرطان الشيخوخة ، والسرطان الاكثر شيوعا في الذكور من سرطان البروستاتا. لا أحد متأكد تماما من أسباب ذلك ، ولكن هناك شيء واحد مؤكد ، هناك بالتوازي واضح بين الشيخوخة وسرطان البروستاتا. لأن هذه وغيرها من القضايا البروستاتا على نطاق واسع ، مثل BPH (تضخم البروستات الحميد ، أو تضخم البروستاتا) من المهم للحصول على فحص كل سنة للكشف عن سرطان البروستاتا ، وخاصة إذا كنت فوق سن ال.
ولكن مع ذلك ، كما أشرنا سابقا ، وقضايا الصحة ليس كل الرجال هم سن ذات الصلة. الرجال في سن الشباب هي نشطة جدا. حفظ هذا المستوى من الطاقة من ضائقة كبيرة على الرجال من جميع الأعمار. بئر مقربة ، روتين الأكل بشكل صحيح متوازن هو أمر أساسي للتأهب للرجل وقدرته على أداء جيدا في الملعب ، في العمل ، حتى في غرفة النوم. فهو يجعل الشعور بالكمال أن تحسين التغذية يجلب حول أداء أفضل ، ونقص التغذية يمكن أن تحقق في كثير من الأحيان عن ضعف الأداء ، وانخفاض قوة التحمل ، والتعب السريع ، أو عدم القدرة على أداء أفضل في مستويات النشاط. الحفاظ على مستويات كافية من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة هي مهمة لصحة أفضل والطاقة. فيتامين (ب) يساعد على منع أمراض القلب والسكتة الدماغية عن طريق إسقاط مستويات الحمض الاميني. المواد المضادة للاكسدة جزء لا يتجزأ من مكافحة أمراض الشيخوخة ، ويقلل من أكسدة الكولسترول (والذي يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية) والحفاظ على الوظيفة المناعية المناسبة.
رعاية البروستاتا سوف تستفيد نوعية حياتك بطرق عديدة ومختلفة. كما يقول المثل ، الكل في واحد ، واحد للجميع! ببساطة ، إذا كان جزء واحد من الجسم لا يعمل بشكل صحيح ، فإنه يمكن أن يؤثر على باقي أعضاء الجسم سلبا ، ولكن إذا كان عنصر واحد من الجسم يعمل بشكل جيد خصوصا أنها لها تأثير إيجابي على الكيفية حياتك كلها جيدة يشعر جسمك ، حياتك الحب ، وحتى الصحة العاطفية والعقلية (أي كيف تردون على الإجهاد).