وكان الصوم عصير حول لآلاف السنين. كان ينطوي أنت على قيد الحياة على عصير الخام من الفواكه والخضروات ولا شيء غير ذلك (ما عدا الماء وشاي الاعشاب على الأرجح).
الفوائد التي تعود على الصيام عصير أحيانا مثيرة وفقدان الوزن وdetoxifation من جسمك لإزالة جميع تلك السموم الضارة التي هي بصراحة في غذائنا المجهزة من اليوم.
خطتك الصيام عصير هو الأصلي كليا لك. لا أعتقد أن كنت قد حصلت على اتباع بسرعة لفترة زمنية محددة. يمكن أن تكون قصيرة بقدر استبدال وجبة واحدة يوميا مع عصير أو يوم واحد في الأسبوع، ويوم واحد في الشهر، أيا كان.
عن طريق القيام عصير سريع عليك إعطاء جسمك فرصة للشفاء والتخلص من السموم. في الواقع كنت تعطي جسمك قسطا من الراحة.
الجسم يحتاج الى كمية معينة من الطاقة لهضم الطعام، والمواد الغذائية المصنعة (أساسا أي شيء من صنع الانسان) يتطلب المزيد من العمل لجسمك لهضم والتي تأخذ الطاقة. والمزيد من الطاقة جسدك وقد لاستخدام هضم، وأقل المتاحة لديها للشفاء النفس والطاقة بشكل عام.
هل تعلم أنك إذا أكل كمية كبيرة من الوجبات السريعة (وغيرها من المواد الغذائية غير الصحية مثل الشوكولاته، الخ) التي لديها هذه المكونات أن تكون سامة إلى الجسم، وهذا الجسم يحاول يدافع عنك عن طريق لف هذه السموم حتى في الدهون ؟
حتى عندما كنت لا تذهب في عصير سريع سيكون هناك كميات من الزمن حيث كنت أشعر في الواقع أسوأ من ذلك. هذا هو في الغالب لمجرد الحصول على دايا قليلة، والأساس المنطقي هو جسدك هو الافراج عن هذه السموم وانهم الخروج من الجسم.
في الأيام الأولى من عصر العصير بسرعة سوف يعانون من الصداع، والشعور knackered، والطاقة، نقص، وأكثر من ذلك. لكن هذه هي المشاعر التي ستغادر وجيزة وبعد ذلك سوف نبدأ في رؤية إيجابية والتي تؤثر على من صومك، المزيد من الطاقة، وهيئة أكثر صحية.
و لا تنسى آخر فائدة كبيرة من عصير سريع هو فقدان الوزن. هناك الكثير من القصص من الناس فقدان كميات هائلة من وزنه من صيام عصير!
الفوائد التي تعود على الصيام عصير أحيانا مثيرة وفقدان الوزن وdetoxifation من جسمك لإزالة جميع تلك السموم الضارة التي هي بصراحة في غذائنا المجهزة من اليوم.
خطتك الصيام عصير هو الأصلي كليا لك. لا أعتقد أن كنت قد حصلت على اتباع بسرعة لفترة زمنية محددة. يمكن أن تكون قصيرة بقدر استبدال وجبة واحدة يوميا مع عصير أو يوم واحد في الأسبوع، ويوم واحد في الشهر، أيا كان.
عن طريق القيام عصير سريع عليك إعطاء جسمك فرصة للشفاء والتخلص من السموم. في الواقع كنت تعطي جسمك قسطا من الراحة.
الجسم يحتاج الى كمية معينة من الطاقة لهضم الطعام، والمواد الغذائية المصنعة (أساسا أي شيء من صنع الانسان) يتطلب المزيد من العمل لجسمك لهضم والتي تأخذ الطاقة. والمزيد من الطاقة جسدك وقد لاستخدام هضم، وأقل المتاحة لديها للشفاء النفس والطاقة بشكل عام.
هل تعلم أنك إذا أكل كمية كبيرة من الوجبات السريعة (وغيرها من المواد الغذائية غير الصحية مثل الشوكولاته، الخ) التي لديها هذه المكونات أن تكون سامة إلى الجسم، وهذا الجسم يحاول يدافع عنك عن طريق لف هذه السموم حتى في الدهون ؟
حتى عندما كنت لا تذهب في عصير سريع سيكون هناك كميات من الزمن حيث كنت أشعر في الواقع أسوأ من ذلك. هذا هو في الغالب لمجرد الحصول على دايا قليلة، والأساس المنطقي هو جسدك هو الافراج عن هذه السموم وانهم الخروج من الجسم.
في الأيام الأولى من عصر العصير بسرعة سوف يعانون من الصداع، والشعور knackered، والطاقة، نقص، وأكثر من ذلك. لكن هذه هي المشاعر التي ستغادر وجيزة وبعد ذلك سوف نبدأ في رؤية إيجابية والتي تؤثر على من صومك، المزيد من الطاقة، وهيئة أكثر صحية.
و لا تنسى آخر فائدة كبيرة من عصير سريع هو فقدان الوزن. هناك الكثير من القصص من الناس فقدان كميات هائلة من وزنه من صيام عصير!
No comments:
Post a Comment