Friday, February 3, 2012

العلاج بالتدليك: أي نوع هو الأفضل بالنسبة لك؟

بغض النظر عما تعانيه لكم، وكان العلاج بالتدليك العلاج تضميد الجراح فعالة للغاية والموصى به لآلاف السنين. مع الزيوت مهدئ، بيئة هادئة والآثار قرب خارقه للاتصال تطبق بمهارة والضغط، ويمكن تدليك عمل المعجزات لجسدك وروحك.
هناك مجموعة متنوعة من علاجات التدليك للاختيار من بينها في المقام الأول على ما إذا كنت ترغب في تخفيف الألم، وإدارة الإجهاد أو ترتد مرة أخرى من وجود المرض. النظر في هذه القائمة القصيرة لبعض من علاج تدليك معظم محبوب لمساعدتك على تحديد نوع والتي ستكون الأكثر ملاءمة لموقفك ونتائج مفضلة.
الاسترخاء والتدليك العميق النسيج. وهذا هو أفضل لعلاج القلق، وتؤكد و / أو أوجاع معزولة. وهذا العلاج الاسترخاء والتدليك سهولة بعيدا عن تلك الضغوط الجسدية والعاطفية، وإحياء للتدليك الخاص energy.A الأنسجة العميقة هي أيضا خيارا ممتازا إذا كنت أنت تتأثر بواسطة ألم في منطقة معينة. يتم تطبيق أكثر حزما من الضغط على تدليك منتظم لاستهداف نقاط محددة، وخلق اطلاق سراح لتخفيف الألم.
التدليك السويدي هو الأفضل لعلاج: مرض عام، والانفلونزا أو انخفاض الطاقة. هذا النوع من العلاج بالتدليك هو واحد من فصول أقدم رسمي من التدليك التي يرجع تاريخها الى القرن ال 19 في وقت مبكر اليوم، ويرتبط مع "تدليك كلاسيكي الشفاء" الأكثر استخداما في جميع أنحاء أمريكا الشمالية. إذا كنت قد يشعر تحت الطقس، تعاني من انخفاض الطاقة أو يتماثلون للشفاء من نزلة برد أو إنفلونزا، وهذا يمكن علاج تنشيط النظام وتساعد على تعزيز لكم ما يصل الى الرفاهية. والتدليك السويدية رفع تداول في الجسم والقضاء على السموم من خلال سلسلة من عجين، والتنصت على ضغط ثابت، والسكتات الدماغية على نحو سلس طويلة. إذا لم يكن لديه قبل تدليك، وهذا هو فكرة جيدة حقا في محاولة الأولى.
حمل تدليك. أفضل لعلاج الاوجاع والآلام وعدم الراحة من الحمل، مع ميزة أساسية من الاسترخاء، ودعم الموقف. عن أي الأم الحامل، يمكن للتدليك الحمل تكون قيمة للغاية في تهدئة مضاعفات ما قبل الولادة، وتعزيز الاسترخاء وتعزيز الموقف حتى.
الرياضة تدليك. لعلاج العمل أو الإصابات الرياضية ذات الصلة، أو سلالات، الميزة الأساسية هي تخفيف توتر العضلات وأداء مشددة. إذا واحد هو النشاط البدني أو لديه وظيفة تتطلب جهدا بدنيا، وهذا هو العلاج بالنسبة لك. وركزت على معالجة العضلي والهيكل العظمي من القضايا الرياضية ذات الصلة بأنشطة باستخدام أساليب مماثلة لتدليك السويدية، ولكن مع مزيد من الأنسجة اللينة، وتمتد وتقنيات الأنسجة العميقة.
شياتسو هو أفضل لعلاج الظهر والرقبة وآلام في الكتف، والحرص، والصداع، والشفاء من الإصابات. صالح الرئيسي هو القضاء على الألم، والاسترخاء والتجدد. شياتسو هو نوع من هيكل السيارة اليابانية التي تستخدم ضغط الإصبع في تسلسل منتظم على الوخز. ويعقد كل نقطة ضغط 2-8 ثانية لزيادة تدفق الطاقة ويساعد الجسم على استعادة التوازن. الممارس يستخدم عادة في حصيرة على الأرض بدلا من طاولة التدليك التقليدي لهذه الدورة.
التفكير تغطي مجموعة واسعة من الحالات: مشكلة الظهر، والصداع، والعقم، والتهاب النقيلي، ومشاكل النوم، وعدم انتظام الهرمونات، والإصابات الرياضية، والدورة الدموية حالات الامراض المرتبطة بالتوتر، وعدم الراحة القدم. الفوائد الأساسية وتشمل الاسترخاء، وتحسين الدورة الدموية، وعدم الراحة والشفاء خفضت بشكل عام. التفكير هو نوع بديل من التدليك الذي يركز بشكل أساسي على القدمين. النظرية هو أن هناك "رد الفعل" المناطق على اليدين والقدمين التي تتوافق مع الأجهزة المستهدفة، والغدد، وجوانب أخرى من الجسم. على سبيل المثال: ترتبط نصائح من أصابع القدمين إلى الرأس والقلب والصدر هي في كرة القدم. الممارسين ممارسة الضغط على هذه المناطق لا ارادي من أجل تعزيز الصحة في الهيئات ذات الصلة عن طريق تنشيط مسارات. التفكير هو أكثر استرخاء، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يقفون على أقدامهم كل يوم أو ببساطة متعب، قدم متألم.
ويستخدم تدليك طب الروائح لعلاج الاجهاد والقضايا ذات الصلة العاطفية. الفوائد الأساسية تختلف، في المقام الأول على أساس نوع من الزيوت المستعملة. للاسترخاء - البابونج، الخزامى، إبرة الراعي. للرفع - الإيلنغ، كلاري حكيم، روز، زهر البرتقال. لتنشيط وتطهير - روزماري. لتخفيف العبء - شجرة الكينا والصنوبر وشجرة الشاي.
اروماثيرابي هو العلاج بالتدليك مع إضافة واحدة أو اثنتين الزيوت النباتية المعطرة تسمى الزيوت الأساسية لعلاج أمراض محددة أو إزالة التوتر. فإن التدليك المعالج اختيار الزيوت التي يتم الاسترخاء، والحد من يحرك، والتأكيد على تحقيق التوازن أو اعتمادا على النتائج تمنى من أجل الخاص بك. واحد من الزيوت الأكثر شيوعا المستخدمة في اروماثيرابي التدليك هو الخزامي. وهي ملائمة بشكل خاص الروائح لأولئك الذين يحتاجون للتخلص من الإجهاد أو تعرضه لحالة عاطفية.
.
حار Massage.Best ستون لعلاج آلام الظهر وآلام وضعف الدورة الدموية والروماتيزم عظمي، والإجهاد. تم تحسين صالح جوهر الدورة الدموية والاسترخاء في الجهاز العصبي. تدليك الحجر الساخن هو أسلوب التدليك السويدية مع إدراج من الحجارة البازلتية ساخنة. حرارة الحجارة "تخترق الطبقات العميقة من العضلات، وربط الأنسجة، ويساعد على الاسترخاء مجالات ضيقة من الجسم. حجر ساخن يصبح امتدادا طبيعيا لجهة المعالج النفسي عند تطبيق حركات مزلق أنحاء الجسم. وتوضع أيضا أكبر الحجارة على طول العمود الفقري وأنت تضع على وجهه على طاولة تدليك.

No comments:

Post a Comment