بذور اليقطين ، ومذاق رائع وممتازة بالنسبة لك.
كنت بحاجة للتفكير قبل تفريغ تلك بذور اليقطين كنت اقتطعت من اليقطين الخاص هذا العام!
هناك فائدة غذائية جيدة في تلك البذور ، ناهيك عن وجود كسر لذيذ حتى الاطفال سوف يعبدون. انهم عالية في الفوسفور وتحتاج لعظامنا أن التعب الخلية ، اصلاح والضعف. في 333mg one ozthere لذلك.
هذا هو كيفية تحضير وطهي بذور اليقطين الخاص.
مرة كنت قد حصد اليقطين الخاص ، ووضع البذور في وعاء زجاجي.
المقبل ، فصل البذور من جميع فروع اليقطين التوتير.
سيكون لديك للقيام بذلك بسرعة نظرا لانه بمجرد السماح لهم الجلوس وأنها قد حصلت جافة جدا ،
وأنها سوف لا يكون من السهل نظيفة.
توظيف يغسل بالماء البارد ، والانتهاء من اقلاعها على ما تبقى من لحوم مفتول العضلات (سوف يكون هناك بعض البتات لم يتبق سوى القليل من المرجح جدا) قبالة البذور.
وضع غربال في الحوض وبالتالي لا يمكنك أن تفقد تفقد كل المادة اللزجة اليقطين في استنزاف الحوض الخاص بك.
مرة واحدة بذور اليقطين الخاص نظيفة تماما ، ووضعها على ارتباط ورقة ورقة greaseproof لتجف. عليك تركها لتجف overnite. آسف ، لا يمكنك تناول الطعام لهم حتى يوم غد.
الآن على استعداد أن بذور اليقطين الخاص ، دعونا نصل الى الطبخ سيما منهم.
هنا كل من الميكروويف وصفة خبز نطاق لجعل لكم اختيار من بينها.
ملاحظة : التحضير هي نفسها لكلا من الوصفات التالية.
مكان الزبدة المملحة في صحن الخبز العادية Microwavable والحرارة لمدة 30 ثانية تقريبا.
مكان البذور في مقلاة وإرم خلال الزبدة المسال. ينشر بذور بعيدا تماما في واحدة
طبقة على قاعدة الطبق. الميكروويف على ارتفاع حوالي 8 دقائق أو حتى البذور هم النور
ذهبية هوى. تأكد من تحريك بذور كل بضع دقائق بينما في الميكروويف لمنع حرق.
الطريقة الصحيحة لبذور القرع المشوي.
إعداد بذور القرع
رش البذور الخاصة بك مع رش الزبدة. يطهى لمدة 1 ساعة على حرارة 350 درجة فهرنهايت.
مشاهدة بالنسبة لهم أن يكون البني بلطف. عند الانتهاء من ذلك ، تأخذ بها والموسم
فف الخاص مع التوابل. بعض التوابل شعبية تشمل الملح والثوم. السماح لهم باردة تماما قبل الاستمتاع.
بذور اليقطين (pepitas) ليست فقط البذور التي يمكن أن تؤكل بهذه الطريقة.
قد البذور من الجوز والبلوط إسحق أيضا أن ينضج تماما مثل بذور اليقطين. نعطيهم محاولة للغاية.
بقايا التخزين
يمكنك تخزين أي بقايا من بذور اليقطين الخاص في صناديق محكمة الإغلاق
في درجة حرارة الغرفة لتصل إلى 3 أشهر. إذا قررت تجميدها ،
وأنها سوف تستمر لمدة عام تقريبا في وعاء محكم an الهواء.
بذور اليقطين خبز توفر مصدرا مفيدا للألياف الحمية مع نكهة جوزي.
هكذا ، ظهرت الافتتاح ان هذه الحقيبة من الليلة الفشار ، والاستيلاء على الفيلم هالوين فف ،
الاسترخاء مع بذور اليقطين المحمص الخاص والتمتع به.
كنت بحاجة للتفكير قبل تفريغ تلك بذور اليقطين كنت اقتطعت من اليقطين الخاص هذا العام!
هناك فائدة غذائية جيدة في تلك البذور ، ناهيك عن وجود كسر لذيذ حتى الاطفال سوف يعبدون. انهم عالية في الفوسفور وتحتاج لعظامنا أن التعب الخلية ، اصلاح والضعف. في 333mg one ozthere لذلك.
هذا هو كيفية تحضير وطهي بذور اليقطين الخاص.
مرة كنت قد حصد اليقطين الخاص ، ووضع البذور في وعاء زجاجي.
المقبل ، فصل البذور من جميع فروع اليقطين التوتير.
سيكون لديك للقيام بذلك بسرعة نظرا لانه بمجرد السماح لهم الجلوس وأنها قد حصلت جافة جدا ،
وأنها سوف لا يكون من السهل نظيفة.
توظيف يغسل بالماء البارد ، والانتهاء من اقلاعها على ما تبقى من لحوم مفتول العضلات (سوف يكون هناك بعض البتات لم يتبق سوى القليل من المرجح جدا) قبالة البذور.
وضع غربال في الحوض وبالتالي لا يمكنك أن تفقد تفقد كل المادة اللزجة اليقطين في استنزاف الحوض الخاص بك.
مرة واحدة بذور اليقطين الخاص نظيفة تماما ، ووضعها على ارتباط ورقة ورقة greaseproof لتجف. عليك تركها لتجف overnite. آسف ، لا يمكنك تناول الطعام لهم حتى يوم غد.
الآن على استعداد أن بذور اليقطين الخاص ، دعونا نصل الى الطبخ سيما منهم.
هنا كل من الميكروويف وصفة خبز نطاق لجعل لكم اختيار من بينها.
ملاحظة : التحضير هي نفسها لكلا من الوصفات التالية.
مكان الزبدة المملحة في صحن الخبز العادية Microwavable والحرارة لمدة 30 ثانية تقريبا.
مكان البذور في مقلاة وإرم خلال الزبدة المسال. ينشر بذور بعيدا تماما في واحدة
طبقة على قاعدة الطبق. الميكروويف على ارتفاع حوالي 8 دقائق أو حتى البذور هم النور
ذهبية هوى. تأكد من تحريك بذور كل بضع دقائق بينما في الميكروويف لمنع حرق.
الطريقة الصحيحة لبذور القرع المشوي.
إعداد بذور القرع
رش البذور الخاصة بك مع رش الزبدة. يطهى لمدة 1 ساعة على حرارة 350 درجة فهرنهايت.
مشاهدة بالنسبة لهم أن يكون البني بلطف. عند الانتهاء من ذلك ، تأخذ بها والموسم
فف الخاص مع التوابل. بعض التوابل شعبية تشمل الملح والثوم. السماح لهم باردة تماما قبل الاستمتاع.
بذور اليقطين (pepitas) ليست فقط البذور التي يمكن أن تؤكل بهذه الطريقة.
قد البذور من الجوز والبلوط إسحق أيضا أن ينضج تماما مثل بذور اليقطين. نعطيهم محاولة للغاية.
بقايا التخزين
يمكنك تخزين أي بقايا من بذور اليقطين الخاص في صناديق محكمة الإغلاق
في درجة حرارة الغرفة لتصل إلى 3 أشهر. إذا قررت تجميدها ،
وأنها سوف تستمر لمدة عام تقريبا في وعاء محكم an الهواء.
بذور اليقطين خبز توفر مصدرا مفيدا للألياف الحمية مع نكهة جوزي.
هكذا ، ظهرت الافتتاح ان هذه الحقيبة من الليلة الفشار ، والاستيلاء على الفيلم هالوين فف ،
الاسترخاء مع بذور اليقطين المحمص الخاص والتمتع به.
No comments:
Post a Comment