تبحث عن سبب ممارسة التدريبات

أحيانا عندما لا تسير الأمور حقا، أنت الوقوع في إغراء التخلي عن اللعبة. السبيل الوحيد الخروج من اليأس والحزن والسخط ومن خلال قطع الاتصال مع الروتين الذي تقومون به. ولكن السؤال المهم هو، هل أنت متأكد من كل ما هو الفشل؟

الحقيقة الصادقة عن هذا هو أن لحظة كنت تعتقد أنك توقف تحسين، كنت قد وصلت فعلا إلى مستوى معين. هذا يشير أيضا إلى أن كنت على استعداد لشيء جديد، وعليك أن تجد الموارد اللازمة لتحفيز نفسك وتقبل تحديا آخر. هذا هو أيضا إمكانية لك الدخول في شيء جديد ومرة اخرى سيكون لديك لمحاولة بجد من أجل ذلك.

إذا كنت بالفعل موافق مع مجموعة معينة من إجراءات عملية، وهذا يشير إلى أنك قد غيرت مؤخرا إلى البرنامج. كل ما عليك هو ضخ نفسك. لماذا لا تحاول القيام ببعض التمارين فرقة مقاومة أو حملها أثناء القيام بتمارين القلب مثل المطاحن. وهذا طرح تحديا جديدا وغير ذلك سيجعل الامور اصعب قليلا من قبل.

الآن لديك لوضع المزيد من الضغوط على لجسمك للوصول الى هدفك. أساسا، هذه هي الطريقة التي تسير الأمور. غير أن فشلت لك. تدريب اللياقة البدنية، وبعد وضع قلبك في ذلك، وبمجرد نبذل قصارى جهدنا لوضع كل شيء لديك والعمل الجاد، وأنت بالفعل تحقيق هدفك، وتقومون به عظيم، وهذا شيء يجب أن لا يكون راضيا عن.

انها دائما عن العثور على القلب في كل تجريب ما تفعله. بعد الحصول على هذا الوقود، وبعد ذلك سوف تكون ناجحة. ذات مرة كنت قد فعلت الجزء الخاص بك، انها بدورها في الجسم للرد، وسيكون بالتأكيد لصالحك. كما تفعل هذه الاشياء سوف نلاحظ أن تدريبات اللياقة البدنية، وتمارين فرقة المقاومة وأية أنشطة أخرى أصبح أسلوب حياة.